みなさんはどれぐらいでしょうか。 私はいわゆる9時〜5時のデスクワークでして、会議出席もあまりなくて、自由にトイレに行けるってこともあり、結構水分を取っています。 コーヒーと麦茶とほうじ茶で合計1.5リットルぐらい取っていますね。全部ホットです。…